Omega 3 & Vitamin D
Vitamin D, das auch als Sonnenhormon bezeichnet wird, ist lebenswichtig und hat vielfältige Aufgaben im Organismus. Unsere moderne Lebensart, viel Indoor sowie die grosse Angst vor der Sonne, die Nutzung von Sonnencreme oder das Tragen von Kleidung, führen dazu, das die meisten Menschen bei uns einen zu tiefen Vitamin D Spiegel haben. Das gilt auch im Sommer. Im Seminar lernen Sie, welcher Vitamin D Spiegel für Menschen optimal ist. Was aber offiziell in der Schweiz als ideal gilt, ist aus Sicht der Fachleute zum dem Thema nicht reichend.
Woher aber bekommt man im Winterhalbjahr Vitamin D? Der Sonnenstand in der Schweiz ist viel zu tief, man kann kein Vitamin D bilden. Hier ist die Supplementierung ein Muss für alle Bevölkerungsschichten. Dieses Wissen ist wichtig, auch für die Prävention von Krankheiten. Sie erfahren, bei welchen Krankheiten ein optimaler D Spiegel anzustreben ist.
Vitamin D ist ein absolutes und wahres Multitalent. Daher sollte man es im Interesse der eigenen Gesundheit in ausreichender Menge zu sich nehmen. Wie hoch diese Menge sein sollte, und wie der Bedarf gedeckt werden kann, ist ein Thema im Seminar. Dazu werden die Fragen beantwortet:
Warum reicht die Nahrung nicht für die Versorgung mit Vitamin D?
Wie messe ich den Vitamin D Spiegel und welche korrekte Dosis empfehle ich?
Welches D sollen die Kundinnen nehmen, worauf muss ich achten bei einer Produktempfehlung? Wie wird Vitamin D hergestellt? Können Veganer Vitamin D nehmen und worauf gilt es zu achten?
Lebertran - den einen freut es den, anderen schaudert es! Tatsache ist, das Lebertran gesund ist, denn er liefert unserem Körper und Gehirn wertvolle Omega 3 Fettsäuren und auch lebenswichtiges Vitamin D. Zahlreiche Publikationen und Studien zeigen die positive Wirkung, unter anderem vorbeugend vor Demenz, gegen Entzündungen, bei allen Autoimmunerkrankungen, bei ADHS, Diabetes und Rheuma.
Sie erfahren, warum es aus Sicht der modernen Ernährungswissenschaft empfehlenswert ist, täglich eine Portion an hochwertigen Omega 3 Fetten einzunehmen. Hierzu beantworten wir folgende Fragen: Wie gehe ich sicher, dass ich ein hochwertiges Produkt kaufe? Wie hoch ist der tägliche Bedarf? Warum reicht es nicht einfach, ein Lein- oder Hanföl einzunehmen? Wie deckt ein Veganer oder eine Schwangere den Bedarf?
Omega 3 & Vitamin D bei Apamed:
Das Wichtigste im Überblick
Voraussetzungen
- keine
-
Ideal ist das Seminar daher für alle TherapeutInnen, die ihre Kunden auch zum Thema Vitamin D unterstützen möchten. Auch für Ihren eigenen Hausgebrauch, und den Ihrer Familie, erhalten sie alle Informationen.
Mitbringen
- Hausschuhe, bequeme Kleidung
- Schreibzeug
Zeiten
- 09.15 - 17.15
Gruppengrösse
- max. 24 TeilnehmerInnen
Bescheinigte Präsenzzeit
- 7 Stunden je Kurstag
- Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR.
Weitere Hinweise
- keine
