Schnarchen – Risikofaktoren, Ursachen und Lösungen

Schnarchen kann laut oder leise sein, oft fühlen sich Betroffene am Morgen nicht erholt. Sie sind tagsüber unkonzentrierter, erschöpft, leiden an Kopf-, Nacken- oder Kieferbeschwerden. Auch als PartnerIn erfährt man durch die nächtliche Beschallung viele Weckreaktionen und die Schlafqualität ist für beide Seiten erheblich gemindert. Schnarchen und andere nächtliche Atemprobleme sind weiterverbreitet als man denkt und können zuweilen auch ein Gesundheitsrisiko darstellen.

Während des Schlafs können die Atemwegsmuskulatur und die Zunge schlaff werden und ihre Spannung verlieren. Dadurch entsteht eine Verengung der oberen Atemwege. Ein wichtiger Punkt bei der Anfälligkeit für Schnarchen, ist die Kieferentwicklung im Wachstum und die daraus resultierenden Platzverhältnisse für die Atemwege, die Nasenatmung, das Atemvolumen, sowie die korrekte Zungenruhelage. In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die verschiedenen Risikofaktoren und Ursachen des Schnarchens sowie Lösungen. Sie erhalten eine Anleitung für einfache und spielerisch gezielte Übungen zur Stärkung der Mund-, Zungen- und Rachenmuskulatur. Lernen Sie die Vorteile der Nasenatmung und der idealen Zungenruhelage kennen. Nach dem Seminar können Sie die Nase frei machen und Sie bekommen Hilfestellungen zur Pflege und Gesundhaltung der Atemwege. Damit wird die Atemwegsmuskulatur gestärkt und das Atemvolumen positiv beeinflusst, was das Schnarchen mindern oder zum Verschwinden bringen kann.

Sie lernen, woran Sie erkennen können, ob die gesundheitlichen Probleme ihrer KlientInnen ihren Ursprung allenfalls im Schnarchen bzw. der obstruktiven Schlafapnoe haben und wie diese am besten unterstützt werden können. 

Das Seminar eignet sich für TherapeutInnen aller Art, Logopäden, Mitarbeitende von Zahnarztpraxen, sowie für alle, die selbst vom Schnarchen betroffen sind oder zur unterstützenden Begleitung von Kindern während des Kieferwachstums.

Schnarchen – Risikofaktoren, Ursachen und Lösungen bei Apamed:

Das Wichtigste im Überblick

Voraussetzungen • Vorkenntnisse

•  Keine

Mitbringen

• Hausschuhe, bequeme Kleidung
• Schreibzeug

Gruppengrösse

• max. 24 TeilnehmerInnen

Bescheinigte Präsenzzeit

• 7 Stunden je Kurs
• Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR.

Weitere Hinweise

• keine

Bereich

Kinesiologie

Typ

Vortrag

Kursbezeichnung

Schnarchen – Risikofaktoren, Ursachen und Lösungen

Dozenten

Silvia Seward

Kursangebot    Preise in CHF

Schnarchen – Risikofaktoren, Ursachen und Lösungen

 03.10.2025-03.10.2025  09:15-17:15

230.00
Skript CHF 20

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Schnarchen – Risikofaktoren, Ursachen und Lösungen

 26.11.2026-26.11.2026  09:15-17:15

230.00
Skript 20.00

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