Körperwissen für Psychotherapie und Coaching
Wie viel Körper steckt in der Psyche und wie viel Psyche im Körper? Psychotherapie beschäftigt sich traditionell mit Denken, Fühlen und Verhalten. Doch all dies geschieht nicht losgelöst vom Körper. Unser mentales Sein ist immer auch verkörpert. Dabei ist der Körper weit mehr als die Bühne, auf der psychische Prozesse sichtbar werden. Er ist aktiv an ihnen beteiligt.
Anhaltender Stress und emotionale Belastungen hinterlassen Spuren im gesamten Organismus. Umgekehrt beeinflussen Schlaf, Stoffwechsel, Immunaktivität, Muskelspannung und Energieversorgung unsere psychische Verfassung. Dieses Seminar lädt dazu ein, die klassische Trennung von Körper und Psyche hinter sich zu lassen und den Menschen als das zu betrachten, was er biologisch wie psychologisch ist: ein verkörpertes, fühlendes, denkendes Wesen in fortwährender Beziehung zu seiner Umwelt.
Körperwissen wird besonders wertvoll, wenn daraus sinnvolle Handlungsoptionen entstehen. Viele Praxistipps warten auf sie und wir klären, was wissenschaftlich sinnvoll ist, was möglicherweise hilfreich und wo der Bereich überzogener Gesundheitsversprechen beginnt.
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Was sind die Inhalte des Seminars?
Aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Neurowissenschaft und Psycho-Neuro-Immunologie bilden die Grundlage. In einer lebendigen Synthese aus wissenschaftlichen Grundlagen, Selbsterfahrung und konkreten Praxisimpulsen erkunden wir:
- Funktionsprinzipien des Gehirns und ihre Übersetzung in Lebensvollzug und Praxis
- Interozeption – wie das Gehirn fortwährend Informationen aus dem Körper verarbeitet und daraus unser Erleben von Selbst, Gefühl und auch Schmerz gestaltet
- Innere Landkarten – vom Spüren, Differenzieren und Regulieren
- Autonome Regulation – Sympathikus, Parasympathikus und ihre Organisation
- Entzündungsprozesse – wie das Immunsystem mit Stress und psychischem Erleben verbunden ist
- Schlaf – die Wirkung eines natürlichen Heilmittels
- Muskulatur und Bewegung – Aktivität als wichtiger Faktoren körperlicher und psychischer Gesundheit
- Energiestoffwechsel – ohne sie ist alles nichts
- Ernährung und Supplements – was guttut, was heilt und was es evtl. zusätzlich braucht
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Es ist für alle Interessierten geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Entspricht das Seminar den EMR-Vorgaben?
Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR. Die bescheinigte Präsenzzeit beträgt 21 Stunden.