Was mich bewegt – im Wandel der Lebensmitte
Die Lebensmitte bringt vielfältige Veränderungen mit sich – körperlich, mental, emotional sowie die eigene Identität betreffend. Das prozessorientierte Bewegungsseminar lädt dazu ein, diesen Veränderungen über Körper und Bewegung achtsam zu begegnen und ihnen Ausdruck zu geben. Durch das Erkunden innerer Erlebensräume werden Verständnis und Akzeptanz gefördert und persönliche Prozesse angeregt. Individuelle Ressourcen können dabei entdeckt und gestärkt werden.
Dein nächster Start
Was sind die Inhalte des Seminars?
Die wichtigsten Erfahrungsräume
- Den eigenen Körper erfahren.
Den Körper in seiner gegenwärtigen Vielfalt und seinen Veränderungen wahrnehmen, innere Erfahrungsräume erkunden und ein tieferes Verständnis für das eigene Erleben entwickeln.
- Die eigene Identität und Weiblichkeit entdecken.
Sich mit dem auseinandersetzen, was ist und was sich verändert, die eigene Identität und Weiblichkeit in ihrer Vielfalt erforschen und Raum für die Begegnung mit Gefühlen und Bedürfnissen schaffen.
- Eigene Ressourcen und neue Möglichkeiten entdecken.
Persönliche Ressourcen entdecken, stärken und spielerisch neue Impulse für
Veränderung entwickeln.
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Es ist keine Tanzerfahrung erforderlich.
Es ist für alle Interessierten geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Entspricht das Seminar den EMR-Vorgaben?
Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR. Die bescheinigte Präsenzzeit beträgt 7 Stunden.