Wochenende 3

Becken und Hüfte verstehen, Bewegung wahrnehmen, Berührung vertiefen

An diesem dritten Wochenende richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Becken und Hüfte und vertiefen die Erfahrungen aus den vorangegangenen Technikwochenenden. Theorie und praktisches Erleben greifen dabei wieder unmittelbar ineinander: Wir beschäftigen uns mit der Anatomie und den faszialen Strukturen von Becken und Hüfte und lernen, deren Bedeutung für Haltung und Bewegung differenzierter wahrzunehmen.

Die Teilnehmenden lernen und erproben unterschiedliche fasziale Release-Techniken für Becken und Hüfte. Mit Bodyreading schulen sie ihre Wahrnehmung für strukturelle Zusammenhänge und entwickeln daraus passende Behandlungsstrategien. Bewegungsarbeit und Active Fascial Release (AFR) ergänzen die manuelle Arbeit und verbinden Berührung mit aktiver Bewegung.

Ein besonderes Augenmerk liegt erneut auf der eigenen Organisation am Behandlungstisch: Wie kann ich meinen Körper sinnvoll und ökonomisch einsetzen? Wie nehme ich das Gewebe wahr und finde einen passenden Umgang mit Tempo und Intensität? Auch die bereits kennengelernten psychobiologischen Aspekte der Beinarbeit – Erdung und der untere Pol – werden aufgegriffen und weiter vertieft.

Ebenso wichtig wie die Technik ist die Haltung dahinter. Werte und Regeln des Unterrichts werden weiter gefestigt. Ein wertschätzender Umgang mit Übungspartner:innen, Eigenverantwortung sowie das Wahrnehmen und Kommunizieren persönlicher Grenzen begleiten die praktische Arbeit.

Durch Demonstrationen, Partnerübungen, Bodyreading, Bewegung und Reflexion entsteht ein praxisnahes Wochenende, das anatomisches Verständnis mit Wahrnehmung, Berührung und eigenem Erleben verbindet.