Stressmanagement & Schlafmanagement Stress verstehen, Schlaf stärken – ganzheitlich und praxisnah.

Stressmanagement & Schlafmanagement

Dieses Seminar bietet dir einen vertieften Einblick in die physiologischen Mechanismen von Stress und Schlaf. Du verstehst das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, lernst das Cortisol-Tagesprofil einzuordnen und bekommst Klarheit über die Schlafphasen.

Wir beleuchten verschiedene Arten von Stress und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Darüber hinaus lernst du komplementärmedizinische Ansätze kennen – darunter Phytotherapie, Aromatherapie und Homöopathie – und wie sich diese sinnvoll kombinieren lassen.

In praxisorientierten Fallbeispielen entwickelst du ganzheitliche Behandlungs- und Therapiepläne, die du direkt in den Alltag übertragen kannst. Du erhältst praktische Methoden zur Anwendung und stärkst deine Selbstfürsorge – inklusive Präventionskonzepten und professioneller Abgrenzung im Umgang mit emotional herausfordernden Patient:innen.

Dieses Seminar findet in enger Partnerschaft mit ebi-pharm statt.