Stressmanagement & Schlafmanagement
Andrea SchmiedDieses Seminar bietet dir einen vertieften Einblick in die physiologischen Mechanismen von Stress und Schlaf. Du verstehst das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, lernst das Cortisol-Tagesprofil einzuordnen und bekommst Klarheit über die Schlafphasen.
Wir beleuchten verschiedene Arten von Stress und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Darüber hinaus lernst du komplementärmedizinische Ansätze kennen – darunter Phytotherapie, Aromatherapie und Homöopathie – und wie sich diese sinnvoll kombinieren lassen.
In praxisorientierten Fallbeispielen entwickelst du ganzheitliche Behandlungs- und Therapiepläne, die du direkt in den Alltag übertragen kannst. Du erhältst praktische Methoden zur Anwendung und stärkst deine Selbstfürsorge – inklusive Präventionskonzepten und professioneller Abgrenzung im Umgang mit emotional herausfordernden Patient:innen.
Dieses Seminar findet in enger Partnerschaft mit ebi-pharm statt.
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Häufige Fragen & Antworten
Entspricht das Seminar den EMR-Vorgaben?
Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR. Die bescheinigte Präsenzzeit beträgt 7 Stunden.
Was muss ich ans Seminar mitnehmen?
Bitte bring bequeme Kleidung, Hausschuhe und Schreibzeug mit. So kannst du aktiv und komfortabel am Seminar teilnehmen.
Welche Inhalte werden physiologisch behandelt?
Du bekommst einen vertieften Einblick in Sympathikus und Parasympathikus, das Cortisol-Tagesprofil sowie die Schlafphasen und deren Bedeutung.
Welche komplementärmedizinischen Ansätze kommen vor?
Es werden Phytotherapie, Aromatherapie und Homöopathie vorgestellt – inklusive sinnvoller Kombinationen.
Welche organisatorischen Rahmenbedingungen gelten?
Das Seminar findet ab mindestens 15 Teilnehmenden statt.
Dozent:in
Andrea Schmied
- Drogistin HF
- Bachelor of Food Science and Management
- Ausbildnerin (Berufsschullehrperson)
- Medical advice ebi-pharm ag
Ich unterrichte an der Apamed: